به گزارش گروه اجتماعی حیات؛ سیاتیک دردی است که در سرتاسر مسیر عصب سیاتیک از نیمه پایینی کمر در لگن و ران و به سمت پایین هر پا منشعب می‌شود.

سیاتیک معمولا زمانی رخ می‌دهد که یک دیسک درگیرِ فتق (بیرون‌زده) شده باشد، زائده استخوانی روی ستون فقرات قرار داشته باشد و به سیاتیک فشار وارد کند یا باریک شدن نخاع در ستون فقرات (تنگی نخاعی) رخ دهد.

این مشکلات باعث فشار آمدن به قسمتی از عصب سیاتیک می‌شود و فرد باید درد زیادی را تحمل کند. اما با داشتن اطلاعات خوب و کوتاه می‌توانیم از ابتلا به این مشکلات جلوگیری کنیم.

در ویدئوی کوتاهی که لینکش را در ادامه می‌بینید به صورت کاربردی در کمتر از 2 دقیقه با این مشکل و راه‌های مقابله با آن آشنا خواهید شد.